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綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン

私が様々な口コミ情報サイトや掲示板で調べて、一番最初に購入したのが このＤＶＤ「綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン」です。 このＤＶＤの良いポイント！ ペースが早過ぎず、遅過ぎずで、呼吸のタイミングまで丁寧に解説してくれている。 画面上の右のモデルさんは初心者用のポーズ、左側は一般用の動

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